东方网记者刘轶琳11月10日报导：秋去冬至，正值呼吸道流行症高发时节，国内部分地区呈现零散发出病例，本市也报告了1例新增本乡病例。现在正处于疫情防控的关键时期，上海市健康促进中心提示广阔市民既要进步警觉，也不用过于忧虑，日常紧记做好六点个人防护！

  一是科学佩带口罩。乘坐公共交通工具、进入人员较为密布或通风不良的场所、到医院治病及呈现呼吸道症状时，应自觉佩带口罩。口罩佩带要标准，让口罩紧贴面部、遮住口鼻。

  二是坚持交际间隔。削减前往人群密布或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与别人坚持交际间隔，尤其要防止与有呼吸道症状的人员近间隔接触。

  三是留意个人卫生。外出回家、饭前便后、接触公共物品后，都要及时用活动水加番笕或洗手液洗手，切勿用脏手接触眼口鼻。咳嗽、打喷嚏时尽量避开别人，用纸巾或曲折的手肘遮挡口鼻，使用后的纸巾当即丢掉并洗手。

  四是谨记食品卫生。一直遵从生熟分隔的准则，接触生鲜食材前后要及时洗手，未洗手不接触眼口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。

  五是守时开窗通风。常常开窗通风，能坚持室内空气流通，下降疾病传达危险，至少每日通风2次、每次30分钟以上。气候转凉，气温日渐下降，开窗通风时也请留意保暖，防止伤风。

  六是做好健康监测。做好自己和家人的健康监测，如呈现发热、咳嗽、乏力等症状，要戴好医用口罩，及时前往发热门诊就诊，就医进程尽可能的防止乘坐公共交通工具。

  一起，各单位和物业也应仔细实行好办理职责，自动做好职工健康办理，执行进门前的体温检测；办公室和会议室守时开窗通风，尽可能坚持杰出的通风状况；做好公共区域、公共物品的清洁消毒；保证洗手液或番笕的供给，有条件的可在公共区域供给免洗手消毒剂。

  “外防输入、内防反弹”的压力仍旧存在，疫情防控没有局外人，每个单位和个人都要进步防护认识、执行防控办法，这不仅是维护本身和家人健康的兵器，一起也是实行社会职责的表现！（刘轶琳）

  订阅《春城手机报》：娱乐版发送CCYL到10658000 (3元/月)